Dieta

Dieta to klucz do zmiany sylwetki. Chcesz zbudować masę mięśniową? Wyrzeźbić ciało lub zrzucić parę kilo? Uda Ci się dzięki diecie. Mój plan żywieniowy nie jest rozpiską szablonową. Każdą dietę piszę indywidualnie, biorę pod uwagę somatotyp (genetyczne uwarunkowania), problemy zdrowotne, aktywność fizyczną oraz tryb i czas pracy, upodobania żywieniowe, jak również czas potrzebny na przygotowanie posiłków. Moje plany żywieniowe nie zawierają produktów słabo dostępnych, więc dieta jest prosta i tania w przygotowaniu. Wypełnij formularz to tylko 3 min!